ABC: El día a día de Cristiano
Mejorar cada día, ser el número 1 del mundo, convertirse en el jugador más grande de todos los tiempos son los objetivos de Cristiano Ronaldo. ABC reconstruye un día en la vida del portugués, una jornada dedicada a conseguir sus metas.
ABC ha reconstruido el día a día de Cristiano. Ser el mejor de todos los tiempos es el objetivo de Cristiano y para ello sigue un estricto plan de trabajo, así como una dieta muy cuidada.
Mañana similar a la de cualquier mortal
Despertarse sobre las 8 de la mañana, hacer algo de ejercicio y desayunar junto a su hijo cereales y zumo de naranja. Hasta aquí todo normal, una mañana parecida a la de cualquier personal normal. Después lleva a su hijo al colegio y recoge a Coentrao, para ir juntos a la CIudad Real Madrid.
El primero en llegar al entrenamiento
Muchos han asegurado que Cristiano es el primero en llegar a los entrenamientos y el último en marcharse. Su profesionalidad está lejos de toda duda y se dedica en cuerpo y alma a su trabajo. Pero esto no es nuevo, ya cuando era un adolescente llegó a las instalaciones del Sporting de Lisboa a entrenarse, pero lo hizo fuera del horario y se encontró con las puertas cerradas, algo que no fue impedimento para el luso, que consiguió colarse y ejercitarse durante horas de forma extra. Los que trabajan con él en Valdebebas afirman que es muy metódico en su trabajo, igual que un reloj suizo.
Segundas sesiones en casa
El trabajo de Cristiano no acaba al llegar a casa después de ejercitarse en Valdebebas. Al llegar a su mansión continúa con su puesta a punto, pero no realiza trabajo de gimnasio, sino que durante una hora o dos realiza natación, ejercitando sus músculos de una forma diferente.
Horas de descanso
Diez horas de descanso diarias. Es raro que Cristiano se acueste más tarde de las once de la noche. Duerme ocho horas y otras dos de siesta, normalmente acompañado de su hijo. Antes de su desembarco en el Real Madrid mucho se habló de las fiestas de Cristiano o de su futura presencia en las discotecas de moda de la capital española, sin embargo, su disciplina es férrea y el descanso es esencial para su trabajo durante el día.
Dieta cuidada
Cristiano cuida su dieta para mantener un 3% menos de grasa corporal que un modelo. Arroz, pescado, verdura, fruta y zumos naturales son los protagonistas de la estricta dieta que sigue el jugador madridista. Siendo el bacalao 'a bras' su plato preferido.
Los círculos de Cristiano
Cristiano es el epícentro de tres círculos. El primero lo forman su hijo, su madre, su hermano y su mejor amigo, Ricardo. Son los pilares esenciales de la vida del crack madridista. El segundo círculo está formado por el personal de Gestifute, empresa de Jorge Mendes. El tercero está compuesto por la familia del Real Madrid, no solo por sus compañeros o staff técnico sino también por los utilleros, médicos y fisioterapeutas, a los que Cristiano mima de forma especial.
El '7' blanco es serio en el trabajo, pero también un bromista cuando hace falta. Suele reirse de los montajes que hacen en las redes sociales sobre él, especialmente cuando provocó un penalti y, según muchos, exageró la caida. Cristiano es muy familiar y cercano y necesita a estas personas para estar en lo más alto y continuar con su duro día a día para lograr todos sus objetivos.
